Elena Reina
Especializada en procesos de alimentación consciente/mindful-eating y mindfulness. Formada en Teatro Terapia Gestalt. Coach Integrativa y del Método Wingwave. Formada en acompañamiento en Duelo y final de Vida. Formada en Psicología del Eneagrama (Fundación Claudio Naranjo).
- Presencial - Chiclana de la Frontera (Cádiz)
- Online
Mi historia comenzó con una crisis personal que me afectó profundamente, a parte de mi tormentosa relación con la alimentación y físico. Fue en medio de ese proceso que descubrí la necesidad de compartir mi experiencia con el mundo, de mostrar que es posible superar momentos difíciles y transformar vidas,- se dice que uno se dedica a lo que más necesita, y en mi caso, eso es completamente cierto.
Desde hace más de 10 años, he encontrado mi pasión en acompañar a personas en sus propios procesos de crecimiento, ya sea de manera individual o grupal. Lo que comenzó como una vocación se ha convertido en un estilo de vida, uno que sigo viviendo con presencia y dedicación.
A lo largo de mi vida, he vivido sufrimiento, alegrías, llantos, decepciones, pérdidas ,abandonos etc... todos estos momentos han sido los ingredientes que me impulsaron a formarme en varias disciplinas que han sido la clave en mi evolución personal y profesional.
Mi filosofía de vida se resume en una palabra: jugar, porque en esta vida tod@s ganamos.
Biografía y Formación
- Formada en alimentación consciente-mindful-eating, también para profesionales en Institut Gestalt (Barcelona)
- Mindfulness MBSR. (Barcelona)
- Formada en Teatro Terapia Gestalt , en Escuela Española Teatro Terapia Gestalt (Madrid).
- Coach Integrativo, en Institut Integratiu (Barcelona)
- Coach Wingwave, en Institut Gestalt (Barcelona).
- Curso Burbujas de Paz (Barcelona).
- Formada en acompañamiento al Duelo y final de Vida.
- Formada en Psicología del Eneagrama (Fundación Claudio Naranjo).
Servicios
- Procesos de Alimentación Consciente en individual.
- Procesos Grupales Alimentación Consciente.
- Grupo de seguimiento A.C.
- Procesos individuales de crecimiento personal.
- Sesiones de acompañamiento en procesos de duelo y final de vida.
- Coaching Wingwave
- Coaching individual y organizaciones.
- Grupos de Teatro Terapéutico y Gestalt, La Ttg
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Testimonios de experiencias con Elena
Lidia
Hacer este trabajo de crecimiento personal y autoconocimiento es de valientes, y si es con Elena, aún más.
No te molestas en disimular, ni siquiera te molestas en gastar energía en manipular “tu ser” (como hacemos día a día).
Empezar este viaje es como estar al borde de un abismo sin saber aún que puedes volar. Aunque haya momentos en que te planteas si volver con Elena, (porque te mete caña, y mucha) una vez empiezas, abres una puerta que ya no podrás ni querrás volver a cerrar.
Garlos G.
He trabajado Wingwave con Elena, las varias sesiones que he realizado con ella me han ayudado a escuchar las respuestas ocultas que todos tenemos en nuestro interior. El método Wingwave es maravilloso y la combinación con el saber hacer y la profesionalidad de Elena Reina hacen que sea un viaje y una experiencia muy recomendable para aflorar las respuestas que todos tenemos y no encontramos.
Eva C.
Gracias porque cuando yo aún seguía creyendo en mí pero no me quedaban fuerzas totalmente muerta en vida me cogiste de la mano y me enseñaste que aun las tenia, que todo lo tenía adentro. Gracias porque me liberé de mi mente y llegué a mi corazón ese corazón que jamás dejó de tener amor y amar pero tenía mucho pánico.
Gracias por enseñarme amar mis imperfecciones gracias por enseñarme a llorar lo que no había llorado, por ser, por estar, por no abandonarme ni rechazarme.
Gracias amiga compañera por tu humildad honestidad lealtad y amor gracias.
Araceli Z.
Para mi conocer a Elena, fue dar un gran paso en el apasionante mundo del crecimiento personal.
Me apunté al curso de Mindful Eating porque conecté con Elena a nivel de conciencia… Vi en ella algo me decía que podría avanzar en mi camino, no sólo aprender a comer, sino a un nivel más profundo. Y así fue!
He aprendido a comer mejor, a meditar y a conocerme un poquito mejor. ¡Gracias Elena!
Gemma R.
Siempre estaré agradecida a Elena por mi experiencia durante el trabajo realizado con Mindful Eating.
Con ella he aprendido a relacionarme con mi cuerpo con amor, a comer sin culpa y a quererme mucho.
Recomiendo de corazón vivir esta experiencia a todo el mundo.
Gracias Elena por tu comprensión, entusiasmo y dedicación.
Gemma R.
Increíble. Excelente profesional. Pude disfrutar con ella de un taller de 8 semanas de Mindful Eating donde he conseguido cambiar mi relación con la comida, soltando falsas creencias y disfrutar más de la comida y vida.
También hice con ella sesiones de Coaching Wingwave que me desbloquearon de una situación concreta.
Con ganas de más, porque es una profesional que trabaja desde la empatía, respeto y acompañamiento a las personas estén en el momento que estén.
Artículos escritos por Elena
El arte de comer: sal del piloto automático y saborea momento a momento.
Comer no solo es una acción, también es un acto de Amor y una oportunidad para el disfrute. ¿Te has parado alguna vez a saborear la comida desde el primer bocado?
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Eventos organizados por Elena
Taller de Alimentación Consciente
Madrid - Del 14 al 16 de Febrero 2025
Elena Reina nos propone este taller para introducirnos en la Alimentación Consciente, utilizando el mindfulness para redefinir nuestra relación con la comida.
Taller de Alimentación Consciente
Gran Canaria - Del 4 al 6 de Abril 2025
Elena Reina nos propone este taller para introducirnos en la Alimentación Consciente, utilizando el mindfulness para redefinir nuestra relación con la comida.
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