Paula Sánchez

Profesora de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra certificada por Yoga Alliance). Eneagrama: Cursando Programa SAT de la Fundación Claudio Naranjo. Consultora de Comunicación, Marketing, Redes Sociales y creación de contenidos, y Organización de Eventos. Experta en Comunicación consciente.

Presencial - Madrid
Online

Soy profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance, con formación en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra, y llevo más de una década explorando el autoconocimiento a través del movimiento y la meditación. Me he formado con maestros de renombre internacional y en mis clases invito a conectar con la tradición del yoga, la introspección y el equilibrio cuerpo-mente.

Creo en el poder del movimiento, la respiración y la palabra para transformar la vida.

Organizo retiros y experiencias transformadoras en entornos naturales, donde el yoga, la meditación y la conexión auténtica con uno mismo y con los demás son el centro de la experiencia. También diseño y coordino eventos de bienestar, fusionando mi pasión por el yoga con mi experiencia en gestión y comunicación.

Con 18 años de experiencia en Marketing y Comunicación, ayudo a profesionales y empresas del sector salud, bienestar y deporte a compartir su mensaje con autenticidad y coherencia en los medios digitales, elaborando desde estrategias digitales hasta la creación de contenidos inspiradores. Trabajo mano a mano contigo para que tu voz llegue a quienes realmente la necesitan.

Biografía y Formación

Profesora de Yoga (Yoga Alliance)
Licenciada en Comunicación Audiovisual (UFV)
Máster en Comunicación Multimedia (UFV)
En Formación en Psicología del Eneagrama (FCN)

Servicios

Clases de Yoga y meditación
Organización de eventos y retiros
Consultoría de Comunicación, Marketing Digital y Creación de Contenidos

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Testimonios de experiencias con Paula

Fernando B. (yoga)

Paula es, sin lugar a dudas, la mejor profesora de Yoga que he tenido nunca. Cada una de sus clases están súper preparadas, y todas tienen un hilo conductor que hace que la práctica sea totalmente consciente y con un claro beneficio tanto a nivel físico como emocional y mental. Termino siempre cada práctica con el cuerpo absolutamente relajado, estirado y equilibrado y con un aprendizaje sobre mi estado de ánimo y mi carácter, que me ayudan a estar en mayor paz y armonía conmigo mismo y con los demás.

Jose A. (yoga)

Paula es una excelente profesora de yoga. Tiene un conocimiento profundo de esta disciplina, y dirige sus clases con suma conciencia, precisión, fluidez y dulzura, lo cual ya las hace extraordinarias. Pero, además, aporta otras pinceladas de gran valor humano y espiritual relacionadas con este camino de Vida, como las palabras con las que inicia las sesiones a modo de propósito, y los mantras que las cierran acompañada de su shruti que siempre me llevan, por unos instantes, a otros estados de conciencia más elevados. No me cabe duda de que Paula ama el yoga, eso es lo que transmite y por ello estoy tan agradecido de poder compartirlo y disfrutarlo.

Carmen C. (yoga)

Una clase de yoga con Paula es una experiencia sensorial completa. De movimiento fluido y de reflexión profunda de lo que hay más allá de una postura del yoga. No se limita a lo puramente físico sino a lo que la mente, el oído y el olfato nos pueden ofrecer cuando nos imbuirnos en la práctica. Hay un antes y un después de practicar con ella. Sin duda alguna.

Cecilia E. (comunicación)

Llevo trabajando con Paula un par de años ya, estoy feliz y agradecida por el trabajo que realiza, es creativa, súper cercana y empática. En constante adaptación a tus necesidades de negocio y siempre a llevarlo un paso más allá. Siempre escuchando y aportando ideas, para entender lo que tú necesitas y cómo transformarlo y amplificarlo para que tenga los mejores resultados.

Gemma R. (comunicación)

Mi experiencia con Paula ha sido 100% positiva, su creatividad y capacidad de organización me han ayudado a gestionar mejor mis redes sociales y a darle un aspecto más profesional y estético. Lo recomiendo y no dudaría en volver a solicitar ayuda.

Marta R. (comunicación)

Paula te ayuda a ti y a tu proyecto de un modo muy orgánico, potenciando siempre la coherencia con tus principios y objetivos. Su acompañamiento ha sido clave para llegar al público idóneo y todo sin perder mi esencia y respetando mis ritmos.

Artículos escritos por Paula

El arte de parar: volver al cuerpo como acto revolucionario

Vivimos en un mundo que nos empuja sin descanso hacia la productividad extrema. Un mundo donde la inactividad es vista como pereza, donde el tiempo libre parece un lujo y donde estar siempre "ocupado" es sinónimo de éxito.

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Eventos organizados por Paula

Retiro InspiraYoga

Montes de Toledo - Del 3 al 5 de Octubre 2025

Paula Sánchez organiza uno de sus retiros en los que, además de practicar Yoga, podrás disfrutar de otras actividades para conectar contigo.